空气湿度多少人最舒适_湿度多少人最舒适-天天播资讯

1、按照我国室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。

2、老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。

3、20℃是最佳睡眠温度。

(相关资料图)

4、20℃左右的室温最让人舒服。

5、这个温度有利于身体散发多余的热量，如果室温超过25℃，人体就开始从外界吸收热量，会有热的感觉。

6、若室温超过35℃，人体汗腺就开始启动，通过出汗散发体内热量，会出现心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、疲劳等不适的感觉。

7、扩展资料生活中，室内无时无刻不在产生“废气”：厨房、卫生间、垃圾桶中的垃圾，经过一夜就会产生空气污染；长期不清洁的地毯、不晾晒的被褥枕头，极易滋生螨虫。

8、书架和家具顶部的灰尘堆积过多，加重空气中的污染漂浮物……特别是北方进入供暖期后，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来。

9、室内空气流通不畅，不少人的身体抵抗力开始下降，频繁被疾病 “袭击”。

10、通风换气是改善室内空气的有效方法。

11、每天9时~11时、14时~15时是最佳换气时间，可将厨房、浴室、客厅里通风半小时。

12、如果遇到雾霾，尽量少开窗通风，搭配使用空气净化器和加湿器。

13、厨房应安装净化效果好的油烟机，尽量减少高油烟污染的煎炒烹炸，更不要在室内吸烟。

14、另外，每半个月或一个月定期除尘，降低空气中的有害颗粒。

15、还需要提醒的是，有些高层建筑通风效果较差，开窗时间应相对延长。

16、参考资料来源：人民网-满足六点才是好卧室 20℃是最佳睡眠温度。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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